AI 다이어트 고민상담족발 시켰는데 막국수 먹어도 되나요

막국수는 일반적으로 탄수화물 함량이 높기 때문에 스위치온 다이어트에서는 주의가 필요합니다. 특히, 다이어트 초기 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 족발과 함께 막국수를 드시는 것은 추천하지 않습니다.

대신, 족발과 함께 채소를 많이 곁들여 드시거나, 저탄수화물 옵션인 상추나 깻잎에 족발을 싸서 드시는 방법을 고려해 보세요. 이렇게 하면 탄수화물 섭취를 줄이면서도 맛있게 즐길 수 있습니다.

현재 진행 중인 다이어트 단계에 따라 더 구체적인 조언을 드릴 수 있으니, 단계나 며칠차를 알려주시면 도움이 될 것 같습니다!

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