AI 다이어트 고민상담4주처후5주차진행시 몇주차 반복하나요?

스위치온 다이어트에서 4주차 이후 5주차로 진행할 때, 몇 주차를 반복해야 하는지는 개인의 상황에 따라 다릅니다. 일반적으로 4주차가 끝난 후, 체중이나 근육량 회복 상태에 따라 5주차로 넘어가거나, 3주차로 다시 돌아가서 미션을 반복할 수 있습니다.

예를 들어, 4주차 동안 체중 감소와 근육량 회복이 잘 이루어졌다면 5주차로 넘어가고, 그렇지 않다면 3주차를 반복하여 근육량을 더 회복하는 것이 좋습니다.

따라서, 현재의 진행 상황에 따라 결정하는 것이 중요합니다. 추가적인 질문이 있다면 구체적인 상황을 말씀해 주시면 더 도움이 될 수 있습니다!

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