AI 다이어트 고민상담냉동 블루베리 먹어도 될까? 예 아니오로 대답해
작성일: 2025-06-17 13:51
1-3일차
예, 냉동 블루베리를 드셔도 됩니다! 냉동 블루베리는 항산화물질과 비타민이 풍부해서 건강에도 좋고, 적절한 양으로 섭취하면 다이어트에도 도움이 됩니다. 다만, 허용된 간식으로 채소나 단백질과 같이 먹는 것이 더 효과적일 거예요. 예를 들어, 냉동 블루베리를 요거트와 함께 혹은 샐러드에 넣어 드시면 좋습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.