단식 중에는 일반적으로 칼로리를 섭취하지 않는 것이 원칙입니다. 하지만 따뜻한 옥수수차는 칼로리가 거의 없고, 수분 보충에도 도움이 됩니다. 그러므로 단식 중에 옥수수차를 마시는 것은 괜찮습니다.
옥수수차의 장점:
- 수분 보충: 단식 중에는 충분한 수분을 유지하는 것이 중요하므로, 옥수수차는 좋은 선택입니다.
- 소화 도움: 따뜻한 차는 소화를 돕고 위를 편안하게 할 수 있습니다.
한 가지 주의할 점은, 당분이 들어간 옥수수차는 피해야 한다는 것입니다. 반드시 무가당 제품을 선택하세요. 수분 섭취를 고려해 따뜻한 옥수수차를 즐기는 것이 좋겠네요!
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