AI 다이어트 고민상담키토케토의 제로떡볶이가 호라산밀을 이용하여 떡을 만들었다는데 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 3주차에 계신 여성분이 호라산밀을 이용한 키토케토의 제로떡볶이를 먹을 수 있는지에 대한 질문입니다.

호라산밀은 일반 밀가루와는 달리 글루텐이 적고, 상대적으로 혈당 지수가 낮아 다이어트에 적합한 대안으로 여겨질 수 있습니다. 그러나 스위치온 다이어트에서는 밀가루와 같은 곡물은 금기 식품으로 분류되며, 글루텐이 포함된 제품은 피하는 것이 좋습니다.

따라서 호라산밀로 만든 제로떡볶이는 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신, 저탄수화물 식단을 유지하기 위해 다른 대체 간식을 고려해 보시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 저당/제로당으로 만들어진 쑥찹쌀떡 같은 제품은 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 대안이 될 수 있습니다.

다이어트 진행 중 궁금한 점이 더 있으시면 언제든지 질문해 주세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“지금까지 힘들었던 이유가 있어요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담