AI 다이어트 고민상담2주차인데 굽네 고추바사삭 먹어도 돼?

굽네 고추바사삭은 양념이 들어간 메뉴로, 스위치온 다이어트 2주차에서는 피하는 것이 좋습니다. 고추바사삭 같은 제품은 당분과 나트륨 함량이 높아 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 대신, 굽네치킨의 오리지널 메뉴와 같이 양념이 없는 기본적인 구운 치킨을 선택하는 것이 좋습니다.

2주차에서는 저녁 식사로 단백질과 채소 위주로 구성하는 것이 권장됩니다. 고기와 함께 샐러드나 찐 채소를 곁들이면 좋습니다. 가능하다면 탄수화물 섭취를 줄이고, 고단백 식사를 통해 포만감을 유지하는 것이 다이어트에 도움이 됩니다.

따라서, 고추바사삭 대신 다른 건강한 옵션을 고려해 보세요!

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