4주차,24일차야 단식하며 일상생활하는게 너무힘든데 중단하고 유지기로가도될까?

스위치온 다이어트4주차인데 점심으로김밥먹얻ㅎ 돼?

오늘 4주차 끝났고 내일부터 1주차 부터 다시 반복 가능 ?

단식데이인데 저녁 저탄수 먹을시간이거든? 단백질쉐이크하나랑 무가당요거트하나 먹고 세시간 뒤에 저탄수로 밥이랑 단백질 또 먹어도돼?

단식 끝나고 저녁으로 저탄수식 먹을 차롄데 단백질쉐이크 먼저 하나 먹고 네시간 뒤에 저탄수 먹어도돼? 잠은 밥먹고 네시간 뒤에 잘거야

4일차에 콩나물 먹었어.. 중단해야 해?

이제 마지막 단식인데 단식중에 머리가 계속 아프고 어지럽네. 그냥 컨디션이 안좋아서 그런거일 수도 있을것같긴한데 왜이럴까? 단식을 중단하는게 좋을까?