![[ASMR][스위치온] 우유와 식초, 소금으로 만드는 간단한 드레싱 | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/OvFX1XwW9yg/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담부채살 스테이크 샐러드를 먹어도 될까
작성일: 2024-11-28 20:00
3주차저녁
부채살 스테이크 샐러드는 3주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 부채살은 지방이 적고 단백질이 풍부한 고기 부위로, 다이어트에 적합합니다. 샐러드에 사용할 수 있는 채소는 허용 식품이므로, 다양한 채소를 추가하여 영양을 보충할 수 있습니다.
다만, 드레싱 선택에 주의해야 합니다. 기름과 식초를 기본으로 한 드레싱이 좋으며, 설탕이나 고칼로리 소스는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 샐러드의 양을 조절하여 과식하지 않도록 주의하세요. 저녁 식사로 적합한 메뉴이니, 맛있게 드시길 바랍니다!
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