네, 슈퍼포션 곤약 쫀드기는 4-7일차 식단에 포함시킬 수 있는 좋은 간식 옵션이에요! 곤약은 저칼로리이면서도 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주는 데 도움이 됩니다. 다만, 식사에 곤약을 추가할 때 먹는 양을 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
이 단계에서는 수분 섭취와 함께 채소를 충분히 포함시켜 균형 잡힌 식사를 유지해야 하니까요. 예를 들어, 곤약을 먹으면서 저염 소스나 비건 소스를 함께 곁들이면 더욱 맛있게 즐길 수 있을 거예요.
단, 곤약 자체가 탄수화물이 거의 없는 식품이라 다른 탄수화물과 조화를 잘 이루게 한다면 더 좋습니다. 예를 들어, 곤약을 야채와 함께 stir-fry 해서 가볍게 먹는 방법도 좋은 선택이 될 수 있습니다!
이 외에도 간편한 다이어트 간식으로 많은 사람들이 찾는 제품이니 참고해보세요!
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