스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 식품군을 순대 내장으로 먹으려고 하는데 단백질 25g기준으로 추천해줘

코어틴 단백질볼 3일차에 먹어도 돼?

코어틴 단백질볼을 3일차에 먹어도 됩니다! 다만 스위치온 다이어트의 원칙에 따라, 현재 단...

3일차까지 단백질 쉐이크4회 마시는데 쉐이크에 ㅇ 산균도 같이 넣어서 마셔되? 아님 순수한 단백질 ...

3일차까지 단백질 쉐이크를 4회 마시는 동안, 유산균을 함께 넣어 마시는 것은 괜찮습니다!...

24시간 공복중인데 너무 배고픈데 중간에 두유 먹어도됨? 두유 영양정보는 탄수화풀 5g, 딩류 0....

네, 24시간 공복 중이시군요. 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응이지만, 스위치온 다이...

아침에 단백질쉐이크 한잔이랑 사과한개 땅콩버터 발라먹어도 되나요? 사과랑 땅콩버터 적정량도 궁금해요...

네, 아침에 단백질 쉐이크 한 잔과 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 것은 스위치온 다이어트 4...

단백질 쉐이크 타먹는데 아몬드브리즈 양에 맞추면 너무 꾸덕해서 목넘김이 안좋은데 혹시 물을 더 타서...

네, 아몬드브리즈와 단백질 쉐이크를 혼합할 때 너무 꾸덕하게 느껴지신다면 물을 추가해도 괜...

삶은달걀 아침 단백질쉐이크 대신 먹어도되??

네, 삶은 달걀을 아침 단백질 쉐이크 대신 먹는 것은 가능합니다! 달걀은 고단백 식품으로,...

4-7일차에 아침에는 단백질 쉐이크 점심에는 수육 또는 밥반공기에 일반식이고 저녁에는 단밸직 쉐이크...

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중이군요! 아침에 단백질 쉐이크, 점심에 수육이나 밥 반...

단백질 쉐이크도 식사인거야? 14시간 공복시간동안에 쉐이크먹으면 안돼 ?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하지만, 식사 자체로 간주되지는 않습니...

1~3일차 단백질 쉐이크먹을때 3번만 먹어도 돼?

1~3일차 동안은 지방 대사를 활성화하고 신체가 지방을 주 에너지원으로 전환하도록 돕는 중...