스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

소고기 생고기 단백질이잖아 왜 구워먹는게 낫지? 회나 육회는 먹으라고 하던데

소고기 생고기는 높은 단백질 함량과 영양소가 풍부하지만, 구워서 먹는 것이 더 안전하고 소...

저녁 먹기 힘든데 그냥 계속 단백질파우더 먹어도 되?

저녁 식사 대신 단백질 파우더를 계속 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지를 고려해야 할 사...

단백질쉐이크 영양성분 추천해줘

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 단백질 쉐이크가 매우 중요한 역할을 합니다. 이 단계에서...

24시간 단식 끝나고 저당마라샹궈로 알배추, 숙주, 두부면, 목심, 버섯, 청경채 먹고 거기에 단백...

네, 24시간 단식 후 저당 마라샹궈로 알배추, 숙주, 두부면, 목심, 버섯, 청경채를 드...

하루 단백질량 채우기가 너무 어려워..

단백질을 충분히 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 매우 중요한 요소입니다. 필요한 단백질...

단백질 쉐이크 먹을때 오틀리(귀리 음료) 오리지널이랑 먹어도 될까?

네, 단백질 쉐이크를 오틀리 귀리 음료와 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 ...

7일차 단백질칩 먹어도 되니?? 탄수33g 당류6g

7일차에 단백질칩을 섭취하는 것에 대해 고민하고 계시는군요! 스위치온 다이어트에서 탄수화물...

단백질 보충재로 마이프로틴 네츄럴 초코맛으로 먹으려고 하는데 괜찮나?

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