네, 둥글레차는 스위치온 다이어트 4-7일차에도 마시는 데 큰 문제가 없습니다. 둥글레차는 몸의 이뇨 작용을 도와주고, 소화에도 긍정적인 효과가 있어서 다이어트 중에 적합한 음료 중 하나예요.
아침에 둥글레차를 마신다면, 특히 공복 상태에서 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 다만, 너무 많은 양을 한 번에 마시지 말고 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 한 잔 정도로 시작해 보세요.
추가로, 둥글레차 외에도 다이어트를 지원하는 다른 허브차도 고려해볼 수 있어요. 예를 들어, 녹차나 허브 차 종류도 건강에 좋고 대사 촉진에 도움을 줄 수 있습니다. 이렇게 다양한 선택지를 통해 음료를 즐기시면 좋을 것 같습니다!
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