네, 오붓티 호박차는 허용되는 음료 중 하나로, 스위치온 다이어트 1-3일차에서 섭취할 수 있습니다. 호박은 저칼로리이며 비타민과 미네랄이 풍부해 영양적인 이점이 높습니다. 그러나 일반적으로 단 맛이 있기 때문에, 섭취 시 당 함량이 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
공복 상태에서 마시면 더욱 좋고, 수분 섭취에 도움이 됩니다. 호박차는 따뜻하게 즐기면 더 좋으며, 소화에도 도움이 될 수 있습니다. 다만, 다른 간식이나 단백질 쉐이크와 함께 섭취하실 때는 총 탄수화물 섭취량을 고려해 주세요.
이런 음료도 포함하여, 평소 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오붓티 호박차는 수분 보충에도 좋으니, 잊지 말고 충분히 섭취하세요!
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