2주차 점심하고 저녁에 먹어도되는 종류를 다 알려줘 예시도!
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사를 구성하고, 간헐적 단식도 병행하는 단계입니...
점심 때 된장찌개 볶음밥 등이 나오는 직원식당 점심은 언제부터 먹을수 있나요 얼른 먹고싶네요 물가가...
스위치온 다이어트를 진행하는 4-7일차에는 점심에 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다....
점심으로 소라숙회랑 파무침(간장소스) 먹었는데 괜찮음?
점심으로 소라숙회와 파무침을 드신 것은 전체적으로 괜찮은 선택입니다! 소라는 저지방 단백질...
1주차, 2주차에 점심먹고 배부르면 간식(단백질쉐이크)는 건너뛰는게 맞겠죠?
1주차와 2주차에 점심을 먹고 배부르다면, 단백질 쉐이크를 건너뛰는 것이 가능합니다. 다만...
2주차에 점심식단(저탄수화물)이랑 저녁식단(무탄수화물) 순서 바꿔도 되나요?
네, 2주차에 점심과 저녁 식단의 순서를 바꾸는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려 사...
4일차인데 점심에 밥 먹고 지금 5시인데 배하고 명치쪽이 너무 아파요
4일차에 점심에 밥을 드셨다면, 탄수화물 제한으로 인해 몸이 적응하는 과정에서 나타나는 증...
어제 금기식품 밀가루랑 술이랑 먹고 폭식했는데 오늘 점심부터 어떻게 해야할까?
일단 어제의 선택은 지나간 일이고, 오늘부터 새로운 출발을 할 수 있다는 점을 기억하는 것...
점심에 스팸 먹어도 돼?
점심에 스팸을 섭취하는 것은 추천하지 않아요. 스팸은 가공육으로서 포화지방과 나트륨 함량이...
통밀 또띠아 먹어도 되나요 점심 저녁에
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 위주로 하며, 식단에서 통밀 또띠아를 포함할 수 있을지에 ...
5일차에는 점심 저탄수식이랑 나머지는 단백질쉐이크만 먹도록 돼있는데 점심에 저탄수식 먹고 저녁에 단...
네, 5일차에 점심은 저탄수화물 식사를 하신다면 저녁에 단백질 쉐이크와 양배추를 먹는 것이...
