스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 닭갈비외식으로먹어도돼? 2주차야

2주차에 닭갈비 외식을 선택할 수는 있지만, 주의할 점이 있습니다. 닭갈비는 일반적으로 양...

점심으로 돼지 석갈비 먹어도 돼?

2주차의 스위치온 다이어트에서 점심으로 돼지 석갈비를 선택하는 것은 조심해야 할 부분이 있...

점심에 명륜진사갈비 가도되나? 너무 달지않을까

명륜진사갈비에서 점심을 고려하고 계시군요! 이 식당의 주요 메뉴는 갈비와 같은 고기 요리로...

점심을 아침에먹어도돼? 저녁을 간식타임에 먹고 저녁을 쉐이크로

2주차에 접어들어 간헐적 단식을 도입하는 단계인데요, 점심 시간 자체는 자유롭게 조정할 수...

점심을 챙겨먹고나면 배가불러 간식쉐이크 생각이 안나 많이 먹는 것도 아닌데… (잡곡밥 100그람 등...

두 주차 진행 중 식사 후에 배가 부를 때는 충분한 이유가 있어요. 특히 여성의 경우 생리...

아침에 쉐이크 먹기가 버거워.. 안먹어도 돼..? 또 점심을 저틴수화물로 챙겨먹고나면 배가 불러서 ...

아침에 단백질 쉐이크를 먹는 것이 힘들다면, 꼭 고집할 필요는 없어요. 하지만, 쉐이크는 ...

회식이 보쌈집으로 잡혀서 참석을 꼭 해야하는데, 점심에 쉐이크 먹고 저녁에 저탄수화물식을 해도 될까...

회식에 보쌈집이 잡혔을 때, 스위치온 다이어트의 원칙을 지키면서도, 처한 상황에 맞게 조절...

도시락을 해동해서 다 싸고나서 깜빡하고 집에 두고왔는데 내일 가져오기에는 무리일거같아서 오늘 먹어야...

네, 저녁에 도시락을 활용하시는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 ...

점심에 육회비빔밥은 어때?

점심으로 육회비빔밥을 드는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 비해 다소 주의가 필요합니다. ...

나 프로틴 1끼 버ㄹ써 먹었고 점심 일반식 먹을지 아니면 샬러드 먹을지 고민중이야

점심 식사로 무엇을 선택할지 고민 중이라니, 좋은 고민이네요! 유지기에서는 균형 잡힌 식사...