점심으로 차돌박이 몇 그람 먹어야해?
2주차에 접어든 남성분의 점심으로 차돌박이를 선택한 것은 좋은 결정이에요! 차돌박이는 단백...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마 100그람, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버섯 소량...
2주차 식단으로 고려할 때, 말씀하신 귀리밥, 군고구마, 닭가슴살, 콩나물, 부추나물, 버...
2주차 점심식사에 귀리밥 100그람과 군고구마를 100그람 먹었어. 알맞은 식단이였는지 알려줘.
2주차 점심식사에 귀리밥 100g과 군고구마 100g을 섭취한 것은 약간 조정이 필요할 수...
8일찬데 아침: 단쉐 점심: 냉동곤약닭가슴살(탄수 57g), 닭가슴살 저녁: 순두부 반 봉, 계란 ...
식단을 살펴보면 전반적으로 좋은 방향으로 가고 있는 것 같습니다! 각 식사의 성분과 구성이...
점심으로 두부 부침, 고등어구이, 현미밥100g, 볶음김치 80g, 훈제란 1개 먹었는데 어때?
점심으로 선택하신 두부 부침, 고등어 구이, 현미밥, 볶음김치, 훈제란은 매우 훌륭한 조합...
점심 너무 많이먹고 오후간식까지 먹어서 배부른데 저녁 꼭 먹어야돼?
2주차 진행 상황에서 저녁 식사에 대한 고민이시군요! 점심과 오후 간식으로 이미 충분히 먹...
2주차 점심으로 메밀묵사발 먹어도 돼?
2주차 점심으로 메밀묵사발을 먹는 것은 약간 주의가 필요합니다. 메밀은 저탄수화물 다이어트...
8일찬데 점심(11시) 먹고 간식 안 먹었는데 저녁 배가 안 고파. 근데 난 단식 빨리 끝내고 싶어...
현재 8일 차에 접어들었다니, 정말 잘 진행하고 계신 것 같아요! 점심과 저녁 사이에 간식...
오늘 스위치온 다이어트 8일차인데 점심 먹고낫더니 간식이 별로 안먹고싶어 단백질 .. 이거 안먹어도...
8일 차에 간식으로 단백질을 섭취하는 것이 필요하지 않다면, 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다...
방금 점심 먹었는데 널담 뚱낭시에 무화과크림치즈 먹어도돼?
네, 점심을 드신 후 무화과 크림치즈를 먹고 싶으시군요! 무화과 크림치즈는 단백질과 건강한...
