2주차 마지막날 하루만 점심, 저녁 루틴 바꿔먹어도 돼?
네, 2주차 마지막 날 점심과 저녁 루틴을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 2주차의 핵심은 낮...
오므라이스 점심으로 가능해?
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단 목표에 맞춰야 하므로 오므라이스는...
17일차 점심으로 고등어구이랑 잡곡밥70g어떤거요
고등어구이와 잡곡밥 70g 조합은 스위치온 다이어트 17일차 점심으로 아주 좋은 선택입니다...
단백질 양 확인 - 아침 그릭요거트 20g, 단백질쉐이크 / 점심 닭가슴살 150g 양배추 50g ...
현재 스위치온 다이어트를 3주차 진행 중이시군요! 그릭요거트, 단백질쉐이크, 닭가슴살, 간...
5일차때 점심으로 된장찌개랑 계란말이 먹어도도ㅑ?
5일차 점심으로 된장찌개와 계란말이를 선택하신 것은 아주 좋은 아이디어입니다! 그러나 몇 ...
아침 단백질 쉐이크 챙겨먹을 시간이 없고 바로 점심 먹어야하는데 괜찮을까?
네, 아침 단백질 쉐이크를 먹지 않고 바로 점심을 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의할 ...
2주차 점심에 메밀 먹어도 돼?
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 하며, 점심 한 끼는 잡곡밥 반...
아침 쉐이크 안먹었는데, 점심먹을때 같이 먹어도돼?
네, 점심에 단백질 쉐이크를 함께 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트 4-7일차 동안...
점심으로 순대국 먹어도되나요? 먹는다면 어떻게 먹는게 좋을까요?
순대국은 일반적으로 고기와 내장, 채소 등이 포함되어 있어 단백질과 영양소가 풍부하지만, ...
점심으로 타코나 퀘사디아를 먹어도 될까?
점심으로 타코나 퀘사디아를 드는 것은 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 스위치온 다이어트를...
