점심으로 올리브유에 구운 다양한 야채, 양상추, 청상추, 적채, 당근라페, 토마토 병아리콩 옥수수파...
점심으로 제안하신 샐러드는 아주 훌륭한 선택입니다! 다양한 야채와 콩류, 견과류가 포함되어...
점심으로 수제 리코타치즈, 양상추, 청상추, 적채, 당근라페,토마토, 병아리콩(옥수수), 파인애플,...
점심으로 제안한 수제 리코타치즈와 다양한 채소, 병아리콩, 올리브를 곁들인 샐러드와 130...
이 주차 저 탄식 하는데 점심으로 봉순게장에서 간장 게장 먹어도 돼?
간장 게장은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서는 몇 가지 주의할 점이 있어요. 간...
2주차에 점심과 간식 순서를 바꿔먹어도 되나요?
네, 점심과 간식의 순서를 바꿔서 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄...
새벽오전 알바라서 피곤해서 4일차인데아침(?)7시에 닥터유에너지바 미니사이즈 3개 먹었어요 저녁은 ...
4일차에 접어들고 피곤한 상황에서 아침에 에너지바를 드신 것에 대해 고민하셨군요. 스위치온...
1시에 간식 단백질쉐이크 마시고 2시에 점심 먹기시작해서 3시에 다 먹었어 단식 시작과 끝이 몇시야...
2주차 스위치온 다이어트에서 간식을 드신 후 식사 시간을 고려해보면, 단식 시작과 끝 시간...
점심으로 돼지국밥먹어도돼?
2주차 진행 중이시군요! 돼지국밥은 풍부한 단백질과 영양을 제공하지만, 스위치온 다이어트의...
스크램블 하루에 총 4개 먹어도 돼? 점심 2개 저녁 2개
스크램블 에그는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 식품으로, 스위치온 다이어트에서도 허용된 식...
아침 두유, 간식 쉐이크+계란 김밥 3알, 점심: 두부, 돼지고기, 저녁 초콜릿 두 알 괜찮아? 안...
안녕하세요! 7일차 진행 상태에서 드신 식사에 대해 상담해 드릴게요. 스위치온 다이어트에서...
점심에 탄수제한식, 저녁에 저탄수식으로 바꿔서 먹어도 돼요.?
네, 유지기 단계에서 점심에 탄수제한식, 저녁에 저탄수식으로 바꿔서 먹는 것은 가능합니다!...
