스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기
나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

3주차 저탄수화물식 외식 추천해줘

3주차여성

3주차 저탄수화물식 외식을 고려하신다면, 다음과 같은 옵션을 추천드립니다: 1. **샐러...

아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...

3주차아침여성

아침에 단백질 쉐이크와 함께 야채, 블루베리, 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에...

나트륨 2450mg 탄수화물 40g 당류 2g 알룰로스 29g 지방 3.3g 단백질 6g 열량 10...

2주차여성

저당 고추장에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 나트륨 2450mg, 탄수화물 40g, 당류 ...

2주차때 탄수화물제한식이랑 저탄수화물식 순서를 바꿔서 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 2주차에서 탄수화물 제한식과 저탄수화물식의 순서를 바꾸는 것은 가능합니...

탄수화물제한식으로 알배추, 팽이버섯, 샤브샤브용소고기, 간장, 와사비 먹어도 돼?

탄수화물 제한식으로 알배추, 팽이버섯, 샤브샤브용 소고기, 간장, 와사비를 섭취하는 것은 ...

12일차 식단 쉐이크 저탄수화물식 쉐이크 탄수회물제한식 인데 저탄수화물식 탄스화물제한식 쉐이크 쉐이...

2주차

12일차에 저탄수화물식 쉐이크를 사용하는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 ...

요거트건포도, 건조크랜베리류 들어있는 견과류 먹어도 돼? 탄수화물10g,당류5g,지방6g,단백질 1...

2주차

스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황에서 요거트건포도와 건조 크랜베리류가 포함된 견과류를 ...

브런치 오리지널이라고 견과류인데 요거트건포도, 건조크랜베리류 들어있는 거 먹어도 돼? 탄수화물10g...

2주차

브런치 오리지널 제품에 포함된 견과류, 요거트, 건포도, 건조 크랜베리의 영양 성분을 보면...

120ml에 지방 1.5그램, 나트륨 450 mg, 탄수화물 9그램인 토마토 소스 먹어도 되? 두부...

토마토 소스의 성분을 살펴보면, 120ml에 지방 1.5그램, 나트륨 450mg, 탄수화물...

395칼로리,나트륨1340mg,탄수화물90g,당류4g,식이섬유11g,알룰로스15g,지방7g,포화지방...

2주차

호라산밀 면발로 만든 제로짬뽕의 영양 성분을 고려할 때, 스위치온 다이어트 2주차 기준으로...

이전다음
AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었...
  • 2유지기를 대략 몇주 설정해야할까? 스위치온 4주 프로그램이 끝나...
  • 36일차때 수육을 먹을때 한끼로 먹어야 하지? 점심에 수육, 저녁...
  • 41주차 2주차 3주차 4주차 다 끝내고 유지기 없이 계속해서 스...
  • 5스위치온 다이어트 잘못 이해하고… 4-7일차에 단백질쉐이크를 하...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #식사
  • #음식
  • #허용
  • #가슴
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #공복
  • #샤브샤브
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #체지방
  • #간장
  • #양배추
  • #구이
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #김밥
  • #가루
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #파스타
  • #볶음
  • #외식
  • #무가당
  • #소금
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #가능
  • #굽네
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #다음
  • #아메리카노
  • #연어
  • #계속
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #음료
  • #술
  • #설탕
  • #양념
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #하나
  • #감자
  • #공기
  • #오리
  • #그램
  • #근육
  • #체중
필그램 영양제 할인 배너
“휘어진 얼굴 바르게” 황보라, 비대칭 교정 방법으로 ‘이것’ 추천… 뭔지 봤더니?

“휘어진 얼굴 바르게” 황보라, 비대칭 교정 방법으로 ‘이것’ 추천… 뭔지 봤더니?

공복혈당 낮추려면 ‘참기름’을 먹어라? 단, ‘이만큼’만

공복혈당 낮추려면 ‘참기름’을 먹어라? 단, ‘이만큼’만

파도 파도 계속 나오는 코딱지… 파지 말고 ‘이것’ 바르자

파도 파도 계속 나오는 코딱지… 파지 말고 ‘이것’ 바르자

뭘 해도 안 풀리는 피로… 여태 ‘숨’ 잘못 쉬고 있던 탓

뭘 해도 안 풀리는 피로… 여태 ‘숨’ 잘못 쉬고 있던 탓

자면서 땀 많이 흘리는 사람, 癌 때문?

자면서 땀 많이 흘리는 사람, 癌 때문?

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트