스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차 점심 외식을 할건데.. 샤브샤브,수육 빼면 뭘 먹어야할지 모르겠어요 괜찮은 외식 음식 추천해...

7일차 점심에 외식을 계획하고 계신군요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞는 식사를 외식에...

7일차야 점심으로 보리비빔밥과 돈가스를 먹을예정이고 간식으로 사과파이를 너무 먹고싶어 먹으면 안될까

7일차 점심에 보리비빔밥과 돈가스를 먹으려는 계획은 고려할 사항이 많습니다. 스위치온 다이...

3일간 쉐이크만 먹다가 4일차 점심 저탄수식을 먹고 간식과 저녁 쉐이클 먹었는데 너무 배불러. 저탄...

4-7일차에 계신 상태에서 저탄수화물 식사를 하셨다면, 배부르다는 느낌은 자연스러운 반응입...

점심으로 섭취가능한 순 탄수화물 양

2주차의 스위치온 다이어트 단계에서는 점심 식사 때 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다....

점심으로 육회비빔밥 먹어도돼? 아니면 연어 초밥

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식사를 지향하므로, 육회비빔밥...

단식 할 때 12-다음날 12시까지 해서 단식 끝나고 점심, 저녁 먹고 그때 부터 또 24시간 단식...

네, 12시에 단식을 시작하고 다음 날 12시까지 24시간 단식 후 점심과 저녁을 식사한 ...

체력이 많이 소모되서그런데 4일차 오전 구운계란 점심 연두부 오후 구운계란 이렇게 단백질쉐이크랑 별...

네, 4일차 진행 중이라면 체력 소모가 느껴질 수 있습니다. 그렇게 체력이 소모되는 건 정...

점심에 쉐이크를 먹고 대신 저녁에 저탄수화물식 먹어도 될까?

네, 점심에 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다! 현재 진...

점심으로 수제햄버거 빵은거의안먹고 1/3 먹어도 되?

점심으로 수제햄버거 빵을 1/3 정도 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트 3주...

점심에 소고기 먹고, 저녁에 회랑 새우랑 먹어도 되니?

네, 점심에 소고기를 먹고 저녁에 회와 새우를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 4-7일차에...