스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기는 얼마동안 해야하나요?

스위치온 다이어트의 유지기는 보통 4주차 프로그램이 끝난 후 시작됩니다. 유지기는 현재 체...

최소탄수화물양을 지켜야하나요?

스위치온 다이어트에서 최소 탄수화물 양을 지켜야 하는지에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 다...

운동은 얼마나 해야하나요

스위치온 다이어트 3단계 2주차에 계신다면, 운동은 주 4~5회, 고강도로 진행하는 것이 ...

2차 다시 시작해야하나요?

현재 진행 상황이 불확실한 상태에서 2차 다이어트를 다시 시작해야 할지에 대한 질문이시군요...

스위치온 식단대로 하니까 화장실을 잘 못가는데, 뭘 더 먹어야하나요.

스위치온 다이어트를 하면서 화장실을 잘 못 가는 경우는 주로 섬유소 섭취 부족이나 수분 부...