AI 다이어트 고민상담두부에 핫소스 먹어도 돼?

네, 두부에 핫소스를 곁들여 먹는 것은 가능합니다! 두부는 단백질 섭취에 좋은 선택이며, 핫소스는 칼로리가 낮고 맛을 더해줄 수 있어요. 다만, 핫소스의 성분을 확인해보세요. 당분이나 인공첨가물이 포함되어 있지 않은 저염 버전을 고르는 것이 좋습니다.

현재 1-3일차인 만큼, 음식을 간편하게 추가할 수 있는 좋은 방법이라 할 수 있어요. 핫소스를 사용해 더욱 풍미를 더한 두부 요리는 식사에 즐거움을 주면서도 다이어트를 방해하지 않죠. 다른 허용된 채소와 함께 묶어서 먹으면 더욱 영양가 있는 한 끼가 될 수 있습니다.

혹시 다른 소스나 간편한 간식 아이디어가 필요하다면 말씀해 주세요!