AI 다이어트 고민상담쭈꾸미만 넣고 저당 마라소스 넣어서 볶아먹어도 돼????

네, 2주차에 저당 마라소스를 사용해 쭈꾸미를 볶아먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 쭈꾸미는 단백질 함량이 높고 칼로리가 낮아서, 다이어트에 적합한 식재료입니다. 저당 마라소스는 설탕 대신 대체당이 사용된 경우, 탄수화물 섭취도 최소화할 수 있어요.

다만, 소스의 성분을 잘 확인하세요. 마라소스에는 간혹 나트륨이 높은 경우가 있으므로, 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다. 또한, 식사와 함께 신선한 채소를 곁들인다면 영양을 더욱 보충할 수 있습니다. 예를 들어, 볶음 후에 양배추나 브로콜리와 함께 내놓으면 식이섬유와 비타민도 함께 챙길 수 있죠.

일단은 이 조합으로 시작해보시고, 혹시 마음에 드는 다른 저당 제품이 있다면 다양한 맛을 즐길 수 있으니 고려해보셔도 좋을 것 같아요!