AI 다이어트 고민상담스타벅스 음료 뭐 먹는 게 좋을까? 아이스 유스베리티 아이스 히비스커스 블렌드 티 중에 골라줘

2주차 진행 중이라면 탄수화물 섭취를 최소화하고 있습니다. 스타벅스 음료 중에서는 아이스 히비스커스 블렌드 티를 추천해 드려요! 이 음료는 설탕이 첨가되지 않는 경우가 많아, 칼로리가 낮고 수분 보충에 좋습니다.

반면, 아이스 유스베리티는 보통 과일 향이 나는 음료로, 당분이 포함될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가능하면 무가당 버전으로 선택하는 것이 좋겠죠.

또한, 충분한 물과 허브차를 섭취하는 것도 좋으니, 혹시 다른 음료 옵션이 필요하다면 수분을 보충할 수 있는 허브차나 녹차 같은 대안도 고려해 보세요. 다이어트를 하면서도 기분 전환을 위해 맛있는 음료를 선택할 수 있으니, 스트레스를 덜어주는 것도 중요하니까요!

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