AI 다이어트 고민상담4주차에 열풍으로 구운 병아리콩 먹어도 돼?

네, 4주차에 열풍으로 구운 병아리콩을 먹는 것은 허용됩니다! 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움이 되는 훌륭한 재료입니다. 지방이 적고 포만감을 오래 유지해 주기 때문에 간식으로 섭취하기에 적합해요.

하지만, 구운 병아리콩을 선택할 때는 소금이나 첨가물이 들어가지 않은 제품을 고르는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 더 건강한 간식으로 활용할 수 있습니다. 병아리콩을 구울 때, 다양한 향신료를 활용해 맛을 더할 수도 있으니 참고해 보세요!

마무리하자면, 열풍으로 구운 병아리콩은 4주차 스위치온 다이어트에서 좋은 선택이 될 수 있습니다. 다른 간식과 함께 조절해서 드신다면 더욱 좋겠죠!